Gruppenkurse in Safnern

Die Kurse sind für Personen jeden Alters geeignet. Es spielt keine Rolle, ob sie bereits Yogaerfahrung haben ober nicht. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Yogaübungen harmonisieren das Nervensystem, können Stress abbauen und schulen die Konzentrationsfähigkeit und die Körperwahrnehmung. Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen können das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen stärken, sie können sich positiv im Umgang mit Ängsten auswirken und führen dazu, dass die ständigen Gedankenaktivitäten unseres Geistes ruhiger werden kann.

Jeweils am Montag vom 19.00 bis 20.00 Uhr im Burgerhaus (Talstrasse 5) in Safnern.

Kosten CHF 24.00 pro Lektion (bei Anmeldung fürs ganze Semester).

Gerne dürfen sie sich für eine Schnupperstunde anmelden. 

Yoga für erfolgreiche Männer in Kleingruppe (max. 5 Teilnehmer) in Safnern

Dieser Kurs ist Männern vorbehalten. Die Yogastunden finden ungefähr ein Mal pro Monat an der Rainstrasse 43 in Safnern statt. Die Termine werden nach Absprache festgelegt. 

Gerne dürfen sie sich für eine Schnupperstunde anmelden. 

Yogastunden im Altersheim

-------------------------------------- YOGA für jeden Körper --------------------------------------------------------

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen! Ich unterrichte ebenfalls Yoga im Altersheim. Die Yogaübungen werden an die speziellen Bedürfnisse eines älteren Körpers und reifen Geistes angepasst und werden hauptsächlich auf dem Stuhl durchgeführt. Die Teilnehmer müssen keine Yogaerfahrung haben. Derzeit unterrichte ich zwei Yogastunden am Freitag im Lindenhof in Langenthal. Die Yogastunden sind für alle Interessenten offen. Melden Sie sich für eine gratis Schnupperlektion an.

Sie sind interessiert bei Ihnen im Heim Yoga anzubieten? Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.